松茸奈何样吃最有营养？松茸做法推选

松茸口感滑腻爽口 ，松茸松茸富含卵白质、奈何氨基酸以及人体必需品微量元素等营养成份，样吃营养具备健脑益智  、最有做法抗癌的推选成果，是松茸松茸一种营养丰硕的食物。

那末若何吃松茸最有营养呢？

如下是奈何松茸的多少种做法。让咱们看看！样吃营养若何吃松茸最有营养 ：姬松茸炖土鸡质料：干姬松茸30g、最有做法土鸡半只，推选姜3片 ，松茸松茸盐过多，奈何枸杞10g 、样吃营养料酒2g 。最有做法

做法：1.豫备质料。推选

二、把姬松茸枸杞用温水泡洗半小时。

三、枸杞凉水泡洗净
，姜切片 。

4.土鸡整理清洁，切块 。

5.锅中退出冷水，放入土鸡、料酒 、姜片，大火烧开，撇去浮沫(确定要撇清洁
，这样鸡汤能耐清亮)。